تبييض الاسنان وتقشير الفم من الأمور المزعجة للغاية، التي تواجه الكثيرين في أي وقت من السنة ،وأفضل طريقة لمنع هذه المشاكل هو توفير ترطيب وتغذية لشفتيك
وقبل أن نبدأ في توضيح بعض الطرق المنزلية البسيطة والنصائح التي يمكنك استخدامها للشفاه المقشرة أو المشققه ،إليك شيء يجب أن تعرفيه.
إن الماء جزء أساسي من أي نظام تجميل ،حيث يساعد في الحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك ،وبغض النظر عن عدد العلاجات أو مرطب الشفاه الذي تستخدمينه
وكنت لا تشربي كَمّيَّة كافية من الماء فسوف تستمر شفتيك المقشرة في العودة مرة أخرى ،لذلك ،أولًا وقبل كل شيء ،اشربي الكثير من الماء خلال النهار واستخدمي العلاجات المذكورة في هذه المقالة لتهدئة تقشر وتشقق الشفاه.
أسباب تشقق وتقشر الشفاه :
هناك عدد من العوامل البيئية والعادات الشخصية تسبب تقشر وتشقق الشفاه ومنها :
-
العوامل البيئية :
- الأجواء الباردة
- الأجواء الجافة
- تعرضك لأشعة الشمس الضارة
- تعرضك للرياح بكثافة
-
العادات الشخصية :
- قيام الشخص بلعق الشفاه كثيرًا ،ومع أن اللعاب يؤدي لترطيب الشفاه بشكل مؤقت ،فإنه بعد جفافه تتفاقم مشكلة تقشر وتشقق الشفاه .
- كثرة التدخين وكذلك شرب الكحوليات .
- بعض معاجين الأسنان تحتوي على مواد تؤدي لتهيج الشفاه .
- قد يؤدي استخدام أحمر الشفاه لراحة فورية من تقشر الشفاه ،ولكنه لا يعدو علاج مؤثر طويل الأمد .
نصائح لمنع تقشر وتشقق الشفاه :
-
المحافظة على شفاهك مرطبه دائمًا :
إن استخدام المرطب من الأشياء التي تمنع تقشر وتشقق الشفاه ،وعند تواجدك في مكان جاف يمكنك أن تستخدم جهاز لترطيب الهواء حتى يزيد من وجود الرطوبة في الهواء .
-
تقشير الشفتين:
إن وضع مقشر به خصائص الترطيب ،لكي تقشري الشفاه وتزيلي الجلد الميت ،فإن هذا يعد دعمًا قويًا لتجديد صحة الشفاه .
-
عدم لعق الشفاه :
لعق الشفاه قد يكون من الوسائل المميزة في ترطيبها ،لكن اللعاب كذلك يتبخر بسرعة ،مما يؤدي هذا إلى جفاف الشفاه أكثر بعد تبخره .
-
المحافظة على رطوبة الجسم :
للحفاظ على رطوبة الجسم يفضل شرب المياه والعصائر الطبيعية طوال اليوم .
-
التنفس عن طريق الأنف :
إن التنفس عن طريق الفم يسبب جفاف الفم والشفتين ،لذا يجب التركيز على التنفس عن طريق الأنف بشكل دائم .
طريقة عمل مقشار شفاه خاص بك :
مقشار الشفاه سوف يعمل على إزالة الخلايا الميتة من الشفاه ،التي قد تمنع المرطبات أن تصل إلى الجلد الجديد الموجود أسفل هذا الجلد الميت ،فيساعد ذلك أن تقوم العلاجات المنزلية المرطبة من علاج الشفاه .
ويمكن صنع مقشر الشفاه الخاص بك عن طريق مكونات موجودة فعليًا في المنزل ،وذلك بالطريقة التالية :
المكونات :
1 ملعقة كبيرة من السكر .
1 ملعقة كبيرة من العسل .
وعاء صغير لخلط المكونات .
قطعة قطن للتقشير بها
قطعة قماش مبللة لإزالة المقشر
تنفيذ عمل مقشر الشفاه:
- يُمزج السكر مع العسل في الوعاء الصغير ويقلبوا معًا حتى يمتزجان .
- اغمسي قطعة قطن في المزيج .
- ضعي المزيج على شفتيك بحركة دائرية مع الضغط بلطف .
- امسحي المزيج من على الشفاه باستخدام قطعة القماش المبللة .
- بمجرد تقشير شفتيك ،استخدمي إحدى العلاجات المنزلية للمساعدة في تهدئة وترطيب وحماية شفتيك المتشققة .
العلاجات المنزلية للتخلص من تشقق الشفاه :
تساعد العلاجات المنزلية المكونة من مكونات طبيعي في علاج تقشر وتشقق الشفاه بشكل رائع ،فإنه يجب مراعاة أنها تحتاج لبعض الوقت حتى تبقى الشفاه مرطبه لوقت طويل ،وتلك العلاجات أمثال :
- العسل والفازلين
يعد العسل مضاد بكتيري رائع وهو إلى ذلك يعمل بصفة مرطب ممتاز ،وكذلك الفازلين يغذي الشفاه ويمنع جفافها وذلك بأن يحبس الرطوبة داخلها ،ويتم استخدام هذان المكونان مع تقشير الشفاه بالشكل التالي .
المطلوب :
عسل صافي – فازلين
الطريقة :
- كل ما عليك القيام به ،هو وضع طبقة من العسل على شفتيك ،ثم وضع طبقة من الفازلين فوقها .
- يترك على الشفاه مدة من10 إلى 15 دقيقة.
- ثم استخدام منديلًا مرطب أو قطعة قماش مبللة لمسح العسل والفازلين من على الشفاه .
- تكرر هذه الطريقة مرة كل يوم مدة أسبوع .
-
الخِيار
يحتوي الخِيار على عامل ترطيب ممتاز للبشرة ،ثم أن له تأثير مغذي وملطف للبشرة .
المطلوب :
شريحة خِيار
الطريقة :
- تفرك شريحة من الخِيار على الشفتين وتلك مدة من دقيقة إلى دقيقتين
- ثم يترك عصير الخِيار وذلك مدة تقريبية 10 دقائق ،ثم اغسلي شفتيك.
- تكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين يوميًا .
-
زبدة الكاكاو أو زبدة الشايا
من المكونات الهامة التي تحتوي عليها سواء زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا الأحماض الدهنية الأساسية التي لها تأثير فعال في ترطيب الشفاه الجافة .
المطلوب :
زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا
الطريقة :
- يتم وضع كَمّيَّة قليلة سواء من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو على الشفتين وتترك طوال الليل
- تكرار هذه الطريقة يوميًا لبضعة أيام.
-
الصبار
يمنح الصبار البَشَرَة نعومة رائعة ،كما يعد من العوامل المهدئة للشفاه ،حيث يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت .
المطلوب :
ورقة من نبات الصبار
الطريقة :
- استخراج الهلام الموجود داخل ورقة الصبار .
- وضع هلام الصبار على الشفاه ثم يتم تركه طول الليل
- تكرر هذه الطريقة يوميًا ،ليلًا قبل أن تذهبي إلى الفراش .
أقرأ أيضًا:
افضل مرطب للبشرة المختلطة من مواد طبيعية
مشكلة تبييض الأسنان :
في العصر الحديث ، أصبحت الأسنان الأكثر بياضًا أكثر أهمية من أي وقت مضى ،أصبح بياضك اللؤلئي رمزًا للجاذبية والمكانة والقدرة.
لإعطاء الانطباع الصحيح ،فإن الحصول على أسنانك في أفضل حالاتها هو رقم واحد في تفكيرك .
العلاجات المنزلية لتحصل على أسنان ناصعة البياض :
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي لها فعالية قوية في تبييض الأسنان. التي تعمل ذلك بكل بسهولة.
وهو إلى ذلك ليس عليك تطبيقها على أسنانك جميعًا مرة واحدة ،حيث يمكنك أن تجرب كل طريقة منهم لبضعة أسابيع أو أكثر ،
ثم بعد ذلك انتقل إلى الطريقة التالية التي من طريق سوف تعرف أي من تلك العلاجات المنزلية أكثر فعالية في تبييض الاسنان .
- قشر الموز :
يعد استخدام قشر الموز طريقة طبيعية يمكن تطبيقها بسهولة ،حيث يحتوي على العناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والبوتاسيوم والألياف الغذائية والبروتينات والأحماض ألأمينيه.
حيث إن البوتاسيوم الموجود في قشر الموز يجعل الأسنان أكثر صحة ،كما إن استخدام قشر الموز في تبييض الأسنان يعد الحل الأمثل لك ،وتستغرق تلك الطريقة وقت طويل حتى نحصل على النتائج .
- شرائح الليمون
يحتوي الليمون على درجة حموضة تبلغ 2.3 تقريبًا. هذا يعني أن ما تعرض له أسنانك حمضي للغاية. يتفق العديد من خبراء الصحة على أن حمض الستريك الموجود في الليمون يعمل على تبييض أسنانك.
ومع ذلك ، فإن الاستخدام المتكرر قد يسبب مشكلات. من المعروف أن حمض الستريك هذا يتآكل ويتسبب في تلف مينا الأسنان ،لذا فإن هذه الطريقة ليست مناسبة للجميع. عند مقارنة النتائج وصحة الأسنان وراحة الاستخدام .
فإن طريقة تبييض الأسنان المقطعة بالليمون لا تقارن بالطرق المهنية مثل مجموعات أو شرائط تبييض الأسنان. وإذا كنت تفكر في استخدام خل التفاح للمساعدة في تغير لون الأسنان ،
-
صودا الخبز
تعد صودا الخبز من المكونات الأكثر شيوعًا في غالبية معاجين الأسنان بسبب خصائصها المبيضة ،وهي إلى ذلك تعمل على خلق بيئة قلوية في الفم.
مما يمنع البكتيريا من أن تنمو النمو ،وعلى هذا يساعد ذلك في الحفاظ على نظافة الفم وتبييض الاسنان.
-
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند ليس رائعًا فقط للطبخ والعناية بالبشرة ،حيث إن له خصائص مذهلة تجعله مثالي في تبييض الأسنان.
وطريقة استخدامه في تبييض الاسنان ببساطة ،هي وضع ملعقة من زيت جوز الهند في الفم وتحريكها جيدًا بين الاسنان وذلك مدة تصل إلى 20 دقيقة ،ثم بعد ذلك ابصق الزيت واشطف فمك .
ويمكن أيضًا وضع زيت جوز الهند على معجون ،ثم تنظيف الأسنان بالفرشاة ،وتعد تلك الطريقة من الطرق البسيطة التي تساعد على تبييض الاسنان وتقلل من التسوس .